ウォーキングのまき

８月から週に２、３回、３０分くらい歩くようにしているの。

少しでも歩かないと、ちっとやばいのだ。

それで、歩くのは朝の5時くらい。

親と一緒に1時間３０分歩いたことがあって、6時すぎたころから

日差しが強くて、とてもじゃないけど歩けないやと思ったことがあったから。

歩くのは5時と決めたの。

歩くところは、家の近所の団地。

新しくできたところで、その外周を歩くとちょうどよい時間なんだ。

朝早い時間だけど、けっこう歩いている人がいて、２、３人の人と

「おはようございます」だけなんだけど、あいさつしている。

今朝も歩いてきて、その1人の人とすれちがってあいさつして、話もしたの。

その人は、大正4年生まれで92歳のおじいさん。

肌なんかつるつるすべすべで、とても９０歳越えているなんて見えないの。

聞いてみないとわからないね。

今は5時でもいいけど、冬になったらいつ歩こうかな？

やっぱり5時くらいかな？